В рамках регионального партийного проекта «Старший брат» прошла спортивная тренировка в парке «Победы» гор. Талдома при участии движения «Активное долголетие».

Тренировки на свежем воздухе, которые приносят не только пользу здоровью, но и подарят массу положительных эмоций.

«Такие тренировки благотворно влияют на работу сердца и легких, повышается выносливость. Во время таких мероприятий на свежем воздухе заметно снижается уровень стресса и тревоги, а значит улучшается настроение и повышается самооценка. Мы призываем каждого проводить для себя небольшие тренировки на открытом пространстве!» - посоветовала инструктор по скандинавской ходьбе Оксана Кальянова.

«Занимайтесь спортом, отдыхайте и высыпайтесь – это все важно для качества вашей жизни. Результат возникает там, где есть осознанный подход!» - посоветовали участники забега.